Wunderschöne Weihnachten und alles Gute für das neue Jahr

Die letzten Beratungen sind gelaufen. Ab jetzt mache ich ein paar Tage frei.
Weihnachtsruhe- obwohl es ist noch so Einiges zu tun. Aber mit einer guten Planung (meiner Tätigkeit im Krankenhaus sei Dank) kann ich entspannt in die freie Zeit gehen.
Das letzte Jahr war sehr ereignisreich. Menschen haben sich verabschiedet, andere sind dazu gekommen.
Im Blog habe ich  im vergangenen Jahr 77 Beiträge geschrieben. In anderen Blogs wird mehr veröffentlicht, aber für mich soll das Ganze nicht wegen Themensuche in Stress ausarten. Es ist gut, wie es ist.
Beruflich soll es im kommenden Jahr auch in die Richtung der Betrieblichen Gesundheitsförderung gehen. Ich suche eine neue Herausforderung. Das Save Nutrition Network mit den Menschen dahinter bietet mir da eine gute Plattform.
Ich möchte mich noch mehr mit der Pharmakologie beschäftigen, da ich diese Thematik im Zusammenhang mit Ernährung sehr spannend finde.
Ansonsten bin ich gespannt auf das, was mich erwartet,.
Mein Leo und ich  wünschen  Euch allen ein wunderschönes Weihnachtsfest, kommt gut ins neue Jahr und bleibt gesund.

Die Zeit der guten Vorsätze

Zuerst einmal hoffe ich, dass Ihr alle gut ins neue Jahr gekommen seit mit Menschen, die ihr mögt.
Der erste Tag eines neuen Jahres ist ja auch immer die Zeit gute Vorsätze zu fassen. In meinem letzten Post hatte ich ja bereits darüber geschrieben.
Meine Kollegin Helga Stein  hat jetzt eine gute Anregung dazu in ihren Blog gesetzt. Und da ich das Rad nicht zwei Mal erfinden muss und Helga mir die Erlaubnis gegeben hat, Inhalte in meinen Blog zu nehmen...

"Ein Motto für das Jahr 2013 

 ich bin hier im Blog schon einige Mal über die Idee gestolpert, einen Monat mit einem Motto zu versehen (weiß aber nicht mehr bei wem) - mit dem Gedanken, sich einen Monat lang an einem schönen Motto zu orientieren.

Wie wäre es, wenn ihr dies für das ganze Jahr machen würdet? Nutzt die Energie und den Zauber des Neuanfangs in 2013!..."

Und wenn Ihr jetzt mehr lesen möchtet dann klickt hier.

Ich wünsche Euch allen einen guten Start ins Jahr 2013.

Bildquellenangabe: Astrid Kirchhoff  / pixelio.de

Alles Gute für 2013

Und wieder ist die Zeit um vor dem Jahreswechsel lebensmitteltechnisch wieder richtig zuzuschlagen.
Und die Zeit der guten Vorsätze rückt immer näher.
Wer von Euch nimmt sich vor endlich an der Essensschraube zu drehen und ein paar Pfunde abzunehmen oder wer möchte mehr Sport treiben?
Wie habe ich durch Sonja Hüls gelernt: Alles was ich nicht innerhalb von 72 Stunden umgesetzt habe, das wirdauch nicht mehr umgesetzt. Also: Wenn es Euch ernst ist, dann direkt umsetzen und realistische Ziele setzen
Und gerade rechtzeitig für die guten Vorsätze in Sachen Abnehmen erscheint die neue Eat Smarter.
100 Rezepte mehr, auch viele, die sich zum Abnehmen eignen. Artikel, die sich mit den guten Vorsätzen beschäftigen, ein Einkaufsführer um im Supermarkt gesunde Lebensmittel zu finden und vieles mehr.
Wer sich dafür interessiert, der sollte sich das Heft im Handel kaufen.


Jetzt wünsche ich aber allen Lesern einen guten Rutsch ins Neue Jahr und viel Erfolg für 2013, egal um welches Vorhaben es sich handelt.
Ich werde weiter meinen Blog betreiben, denn es macht wahnsinnig Spaß hier zu schreiben.